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Stell dir vor, jemand verdreht deine Wahrnehmung so lange, bis du an dir selbst zweifelst. Genau das passiert bei Gaslighting. Diese Form der emotionalen Manipulation ist subtil, effektiv – und gefährlich. Viele Betroffene erkennen lange nicht, was mit ihnen passiert. Umso wichtiger ist es, das Phänomen zu verstehen, zu benennen und Wege aus dem emotionalen Nebel zu finden. Wir erklären dir heute, was du über Gaslighting wissen solltest.

Egal, ob romantisch, freundschaftlich oder familiär – Beziehungen prägen dein Leben. Sie stärken, inspirieren und unterstützen dich. Oder sie ziehen dich runter, machen dich klein und lassen dich zweifeln. Der Unterschied liegt nicht in der Beziehungsform, sondern in ihrer Qualität. Gesunde Beziehungen fühlen sich leicht an – auch wenn es mal schwer wird. Aber was sind gesunde Beziehungen überhaupt? Und wie sehen sie konkret aus? In diesem Blog findest du hilfreiche Tipps, um deine Beziehungen bewusst, liebevoll und gesund zu gestalten – ganz im Einklang mit dir selbst und deinen Bedürfnissen.