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Das erste Mal ist für viele ein emotional aufgeladener Moment – voller Erwartungen, Unsicherheiten und oft auch Mythen. Besonders das Jungfernhäutchen steht dabei im Mittelpunkt vieler Missverständnisse. Ist es wirklich eine „Haut“, die beim ersten Sex reißt? Bedeutet Blutung, dass jemand vorher noch keinen Sex hatte? Und was ist, wenn nichts passiert? In diesem Beitrag klären wir auf, was das Jungfernhäutchen wirklich ist, welche Funktion es hat und warum es nicht als Maßstab für Jungfräulichkeit gelten sollte.
Hormonelle Verhütung ist für viele Menstruierende eine praktische und weit verbreitete Methode, um ungewollte Schwangerschaften zu verhindern. Manchmal kommt sie aber auch zur Linderung bestimmter Erkrankungen zum Einsatz. Doch wie genau funktioniert sie, und welche Vor- und Nachteile gibt es? In diesem Blogbeitrag erfährst du, was du über hormonelle Verhütung wissen solltest, welche Alternativen existieren und worauf du achten solltest, um die richtige Entscheidung für dich zu treffen.
Am 7. April ist Weltgesundheitstag. Ein Tag, der nicht nur auf die großen globalen Herausforderungen aufmerksam machen soll, sondern auch dazu einlädt, die eigene Gesundheit und Lebensweise zu hinterfragen. Denn Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von körperlichen Krankheiten. Sie ist nicht nur physisch, sondern auch mental und sozial – und sie ist ein Menschenrecht. 2025 steht der Weltgesundheitstag unter dem Motto: „Gesundheit für Mütter und Neugeborene“ („Healthy beginnings, hopeful futures“). Was dieses Thema bedeutet, woher der Tag kommt und wie du deinen Beitrag für eine bessere Gesundheit leisten kannst, erfährst du in diesem Blogartikel. *Mit Mutter/Müttern meinen wir in diesem Blogbeitrag gebärfähige Personen.

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