Arrêter la pilule et « revenir à la normale » ? Fausse alerte. Beaucoup de gens supposent qu'ils... Arrêtez de prendre la pilule et le corps revient immédiatement au même niveau qu'avant la prise de la pilule. Cependant, ce n'est souvent pas le cas et, par conséquent, Changement hormonal Il existe différents symptômes qui peuvent persister pendant des durées différentes d’une personne à l’autre. Dans l'usage linguistique, il s'agit alors de « Syndrome post-pilule » le discours. Vous n'en avez pas entendu parler et souhaitez en savoir plus sur la cause, la durée et le traitement des symptômes ? Alors l’article de blog d’aujourd’hui est fait pour vous.

Ce n'est pas rare pour votre corps après avoir arrêté la pilule devient fou. Après tout, il doit encore s'adapter et le Hormones en équilibre Je n'apporte pas. Après l’arrêt de la pilule, divers symptômes peuvent apparaître. Le mot clé ici est : syndrome post-pilule. Mais qu’est-ce que c’est exactement ? Le terme « syndrome post-pilule » les couvre tous problèmes de santé , qu'une personne peut contracter après avoir arrêté un contraceptif hormonal tel que la pilule. Cela peut être à la fois physique et... symptômes psychologiques être. Malheureusement, la liste ici n’est pas vraiment courte. Le syndrome post-pilule ne doit pas être confondu avec l'aménorrhée post-pilule, car celle-ci fait uniquement référence à l'absence de règles après l'arrêt de la pilule.

Beaucoup de gens se plaignent qu'après avoir arrêté la pilule, le... Symptôme prémenstruel (SPM) aggravé. C'est çajours Avant les règles, par exemple, se caractérisent par de fortes sautes d’humeur qui peuvent évoluer vers une dépression. D'autres plaintes, telles qu'une tension dans la poitrine ou une rétention d'eau, ne sont pas rares non plus. De plus, les symptômes que vous avez ressentis auparavant pendant vos règles peuvent augmenter. Des saignements abondants et des problèmes abdominaux ou digestifs surviennent souvent. Si vous avez des saignements abondants, vous pouvez utiliser le nôtre Collection Ultra aide. Vous trouverez ici différents modèles spécialement conçus pour une période plus lourde. Ils ont une force d'aspiration ultra élevée et peuvent collecter des liquides jusqu'à 60 ml. Si vous ressentez des douleurs abdominales ou dorsales, nous pouvons vous aider Ceinture chauffante au coeur. La fermeture velcro vous permet d'utiliser la chaleur de la bouillotte intégrée là où vous en avez besoin.

Si vos règles reprennent rapidement et régulièrement après l’arrêt de la pilule, c’est très bien. Cependant, ce n’est pas le cas de nombreuses personnes ayant leurs règles et leurs règles durent longtemps. Ça arrive à Aménorrhée post-pilule . Cela peut durer des semaines, voire des mois.C'est aussi un début cycle raccourci ou allongé peut devenir perceptible. 

Les signes indiquant que vos niveaux d’hormones ne sont pas encore régulés incluent : Saignements intermenstruels ou spotting . Pour éviter qu'ils ne finissent accidentellement dans vos sous-vêtements, nous vous recommandons le nôtre bandages lavables - Ceux-ci sont bien entendu également disponibles dans différentes puissances d'aspiration. Ou préférez-vous les sous-vêtements menstruels ? Alors tu devrais jeter un oeil au nôtre Collecte quotidienne regarder. En raison de sa faible force d'aspiration, il convient également à un usage quotidien.  

Augmentez-vous votre nombre ? Boutons voire acné Si vous le remarquez, cela peut également être lié au syndrome post-pilule. Si vous arrêtez de prendre la pilule, cela peut aussi arriver Perte de cheveux viens.

De plus, les gens découvrent souvent qu'ils plus aucune envie de sexe avoir. Une perte de libido se produit souvent sécheresse vaginale ajouté.  

Problèmes de poids, intestinaux ou thyroïdiens font également partie des symptômes les plus courants du syndrome post-pilule.

Cependant, il faut garder à l’esprit que ces symptômes ne sont pas nécessairement dus au syndrome post-pilule. Non, il peut également y avoir d'autres causes à cela, que vous devriez idéalement clarifier avec votre médecin.

Vous vous demandez peut-être maintenant ce qui arrive à votre corps après avoir arrêté de prendre la pilule et à quels changements il doit faire face. C'est à cause des symptômes mentionnés ci-dessus Niveaux d'hormones . En prenant la pilule, la communication naturelle des glandes hormonales était presque interrompue car vous absorbiez des hormones artificielles de l'extérieur via la pilule, peut-être même pendant des années. 

Vous avez maintenant arrêté de prendre les hormones et les glandes productrices d’hormones pourraient ne pas être en mesure de suivre le rythme aussi rapidement. C'est souvent le cas au début L'œstrogène, une hormone sexuelle, domine dans le corps . Ceci est tout à fait normal dans la première moitié du cycle et l’hormone cède alors normalement sa domination à l’hormone progestérone. Cependant, après l’arrêt de la pilule, les œstrogènes deviennent dominants tout au long du cycle. et il n'y a pas de régulation par la progestérone. Cela perturbe l’équilibre hormonal naturel. 
 

Bien entendu, le chaos hormonal peut être différent pour chaque personne. Il se peut donc que pour le moment trop de testostérone est produit parce que la pilule contraceptive a supprimé sa production pendant sa prise.

Avez-vous remarqué d'éventuels symptômes post-pilule et vous ne savez pas quoi faire maintenant ? Tout d'abord, nous pouvons vous rassurer : après l'arrêt de la pilule, ces symptômes ne sont pas une raison de s'inquiéter pour le moment : ils disparaissent généralement d'eux-mêmes après un certain temps. Ce que vous pouvez faire, cependant, c'est soutenir votre corps et donc la régulation des hormones. Nous avons résumé quelques conseils pour vous :

Dormir
Vous devez absolument vous assurer de dormir suffisamment la nuit. Des heures de coucher et de réveil fixes peuvent aider à équilibrer vos hormones. 

Nutrition
Vous devez maintenir votre taux de sucre dans le sang stable. Vous pouvez y parvenir en mangeant le plus sainement possible, c’est-à-dire en adoptant une alimentation riche en protéines et en consommant des graisses saines.Éviter l’alcool et la nicotine peut également être très utile.
 

Mouvement
Le mouvement est important. Et surtout lorsque votre équilibre hormonal est déséquilibré. Alors, que diriez-vous d'un peu de détente grâce au yoga ou d'une promenade au grand air ? Cela signifie que vous faites d’une pierre deux coups, car l’exercice peut réguler votre équilibre hormonal et aider à stabiliser la glycémie. 

Évitez le stress
Lorsque nous sommes stressés, le cortisol, l’hormone du stress, est produit davantage. Cela peut entraîner un déséquilibre encore plus important de votre équilibre hormonal et donc de votre cycle qu’il ne l’est déjà après l’arrêt de la pilule. Si vous vous sentez stressé, essayez la méditation ou diverses techniques de relaxation et de respiration. Cela peut manifestement réduire le stress. Nous avons quelques exercices de respiration et les explications correspondantes pour vous en un seul. Article de blog résumé.

Les symptômes n’apparaissent souvent qu’environ trois mois après l’arrêt de la pilule. Mais combien de temps dure globalement le syndrome post-pilule ? La durée des symptômes est également varie d'une personne à l'autre . Après avoir arrêté la pilule, il faut beaucoup de patience. Cela peut prendre neuf à douze mois pour que vos hormones se stabilisent et régulent ainsi vos symptômes.

Les changements hormonaux dans votre corps après l’arrêt de la pilule peuvent dans un premier temps avoir un impact négatif sur votre désir d’avoir des enfants. Si votre cycle est initialement irrégulier et que les saignements et l'ovulation sont retardés, cela peut prendre un certain temps avant que vous tombiez enceinte - pour certaines personnes, jusqu'à un an ou plus. L’ovulation recommence généralement, mais le moment où cela se produit est très individuel. Encore une fois, la patience est la devise ici. 
 

Il est recommandé d'utiliser le vôtre Le cycle doit être observé pendant plusieurs mois après l'arrêt de la pilule et consigner les impressions par écrit. Cela peut vous permettre de reconnaître plus facilement le moment où vous ovulez et de planifier votre grossesse plus facilement.  
 

Il est également conseillé d’arrêter de prendre la pilule environ 6 mois avant de souhaiter devenir enceinte. Cependant, après l’arrêt de la pilule, la muqueuse utérine doit d’abord se régénérer et retrouver son état initial. Au cours des 6 premières semaines après l’arrêt de la pilule, vous devez toujours utiliser un préservatif pour éviter la régénération.