Et ça recommence : des démangeaisons, des brûlures ou une sensation générale d'inconfort dans la zone intime. Ce sont tous des symptômes qui indiquent un flore vaginale perturbée peut souligner. Peut-être utiliserez-vous du gel douche plusieurs fois par jour dans l’espoir de contrecarrer les symptômes. Cependant, ce n’est pas une bonne approche, car une hygiène intime excessive peut également rendre votre flore vaginale incontrôlable. Mais qu’est-ce que cela signifie réellement lorsque la flore vaginale est déséquilibrée et que pouvez-vous faire pour l’éviter ? Dans cet article de blog, nous allons vous éclairer. 

Le terme flore vaginale désigne l’ensemble des bactéries présentes dans le vagin. Vous associez probablement le terme « bactérie » à quelque chose de négatif, mais les bactéries présentes dans votre vagin sont importantes pour maintenir une flore vaginale saine.

La flore vaginale est également composée de « lactobacilles » « bactéries lactiques » appelés, ensemble. La tâche principale des bactéries lactiques est de protéger le vagin contre les infections et de maintenir stable l’environnement vaginal sensible. Les lactobacilles sont des bactéries en forme de bâtonnet chargées de convertir le glycogène présent dans la peau vaginale en acide lactique. L'acide lactique produit garantit alors que l'environnement vaginal reste acide (valeur pH d'environ 3,8 à 4,4). Le pH acide empêche les agents pathogènes de se développer. L’œstrogène, une hormone sexuelle, participe également au maintien d’une flore vaginale saine. Selon la phase du cycle, le taux d'œstrogènes augmente ou diminue, ce qui signifie qu'il y a plus ou moins de bactéries lactiques dans le vagin.

Vous pouvez imaginer une flore vaginale saine comme un écosystème fonctionnel dans lequel toutes les parties fonctionnent harmonieusement les unes avec les autres. Si l’équilibre de la flore vaginale est perturbé, le vagin, la vulve et la vessie sont plus sensibles à diverses infections. La flore vaginale ne peut alors généralement se rétablir qu’avec un soutien externe.

Mais qu’est-ce qui peut exactement détruire la flore vaginale ? Différents déclencheurs peuvent provoquer un déséquilibre de votre flore vaginale. Si les bactéries lactiques sont minoritaires, cela augmente  Valeur PH ce qui garantit qu'aucune mesure ne peut plus être prise contre les agents pathogènes. Les bactéries ou champignons pathogènes en profitent pour se propager. Les causes les plus fréquentes de perturbation de la flore vaginale sont les suivantes :

Mauvaise hygiène intime
Une hygiène intime médiocre ou excessive avec des savons et autres qui modifient le pH de votre vagin peut entraîner une perturbation de la flore vaginale. Beaucoup n'aide pas toujours beaucoup et il est important de trouver un équilibre en matière d'hygiène intime. Vous découvrirez pourquoi il suffit de se laver le vagin tous les jours à l'eau tiède dans notre   Article de blog  en outre.

Médicament

La prise de médicaments, en particulier d'antibiotiques, peut également tuer les bactéries lactiques dont votre corps a besoin pour une flore vaginale saine. Les contraceptifs hormonaux, comme la pilule, peuvent également provoquer un déséquilibre de votre flore vaginale.

Système immunitaire affaibli
Un système immunitaire affaibli dû à la maladie et au stress constant est souvent à l’origine d’un déséquilibre de la flore vaginale. Les germes et les champignons ont alors la possibilité de coloniser sans entrave et, par conséquent, des infections bactériennes peuvent survenir.

Épiceries

Il est également important de faire attention à votre alimentation, car une alimentation saine est la base d’une flore vaginale équilibrée. En fin de compte, l’équilibre hormonal et donc l’environnement vaginal peuvent être déséquilibrés en raison d’aliments contaminés par des hormones. Par conséquent, vous devez éviter la viande et les produits laitiers.Une alimentation riche en glucides et en sucre doit également être évitée. Assurez-vous toujours de boire suffisamment d’eau, car cela peut éliminer les agents pathogènes.

Aller aux toilettes
Lorsque vous allez aux toilettes, vous devez toujours vous essuyer de l'avant vers l'arrière et non l'inverse. Cela empêchera les bactéries intestinales de pénétrer dans le vagin et de perturber votre flore vaginale.

Vous vous demandez peut-être maintenant comment se manifeste une flore vaginale perturbée. Les symptômes comprennent des brûlures ou des démangeaisons dans la zone intime. Si une odeur vaginale désagréable est perceptible, c’est aussi un signal d’alarme. De plus, des pertes jaunâtres, abondantes ou friables sont le symptôme d’une flore vaginale perturbée. Vous pouvez également découvrir à quoi ressemble un écoulement sain dans notre  Article de blog  en outre. Un gonflement douloureux et une rougeur peuvent également indiquer que quelque chose ne va pas au niveau de votre flore vaginale.
Les symptômes évoqués peuvent alors être le signe d’une infection de la vessie ou du vagin ou encore d’une infection fongique. Si vous remarquez l'un de ces symptômes, assurez-vous de contacter votre gynécologue. 

Comme nous vous l'avons déjà dit, l'acide lactique est produit à partir du glycogène par les lactobacilles du vagin. L'acide lactique crée un stable, valeur pH acide créé. Cette propriété acide aide à maintenir le pH du vagin à un niveau légèrement acide pour inhiber la croissance de bactéries indésirables, maintenir une flore vaginale saine et finalement prévenir les infections vaginales. Les bactéries lactiques constituent le composant le plus important de la flore vaginale.

Alors, qu’est-ce que l’acide lactique ? Est-ce bon pour la zone intime ? La réponse est : Oui, l’acide lactique peut aider à rééquilibrer votre flore vaginale. Il existe de nombreuses méthodes pour reconstruire la flore vaginale grâce aux bactéries lactiques.

Par exemple, en pharmacie, vous pouvez vous procurer divers produits contenant de l’acide lactique pour restaurer l’environnement vaginal acide. Il s'agit de probiotiques, c'est-à-dire de substances qui contiennent des bactéries lactiques et chassent les bactéries nocives. Les probiotiques peuvent être administrés sous forme de gélules ou de suppositoires vaginaux.

Certains traitements à l'acide lactique peuvent également aider la flore vaginale à atteindre à nouveau le niveau légèrement acide et à empêcher la propagation des bactéries pathogènes. Selon la fréquence et la gravité des symptômes, le traitement peut durer des semaines ou des mois. Les cures d'acide lactique sont souvent administrées parallèlement à l'administration d'antibiotiques.  prescrit en prophylaxie pour prévenir les infections causées par un déséquilibre de la flore vaginale.

Attention : Au cours de vos recherches vous avez peut-être également découvert qu'un tampon imbibé de yaourt peut aider à reconstruire la flore vaginale. Étant donné que les bactéries présentes dans le vagin et celles présentes dans le lait ne sont pas les mêmes, vous devez vous en éloigner.

Et ne vous inquiétez pas, les infections vaginales bactériennes sont généralement inoffensives. Toutefois, une prudence particulière est de mise pour les femmes enceintes. Les infections ascendantes peuvent ici être dangereuses car elles peuvent affecter les trompes de Fallope ou les ovaires. Un traitement opportun et causal est important pour que toutes les personnes ayant leurs règles puissent maintenir leur qualité de vie.