Blogue

L'adénomyose - une maladie que beaucoup ignorent peut-être. Il s'agit d'une maladie qui touche une femme sur dix*. Son tableau clinique présente de fortes similitudes avec l'endométriose, que beaucoup connaissent peut-être mieux. Dans l'article d'aujourd'hui, tu apprendras tout sur l'adénomyose - des symptômes aux différents types, en passant par les possibilités de traitement. Nous nous demandons également comment faire la différence entre l'adénomyose et l'endométriose.

Lorsque l'on parle de problèmes menstruels, nous avons généralement en tête les classiques tels que les maux de ventre et les crampes abdominales. Mais la liste est en fait bien plus longue. Mais de nombreux problèmes menstruels ne sont tout simplement pas abordés - bien sûr, nous comprenons que parler d'indigestion et de ballonnement du ventre peut être un peu gênant. Mais ces symptômes accompagnent malheureusement chaque mois de nombreuses femmes qui ont leurs règles. Ne serait-il pas beaucoup plus simple d'aborder ces problèmes de règles désagréables ? Après tout, les personnes concernées ne se sentiraient plus aussi seules avec leurs troubles et pourraient en parler avec d'autres personnes. Chez Taynie, nous commençons justement par mettre le projecteur sur les problèmes menstruels qui sont souvent passés sous silence.

Lorsqu'une douleur lancinante et une sensation de tiraillement désagréable surviennent dans l'abdomen, nous savons qu'il est temps d'avoir à nouveau des douleurs abdominales. Maintenant, vous pouvez vraiment vous en passer. Les douleurs abdominales peuvent être particulièrement pénibles lorsque vous êtes attaché à une chaise et que vous avez besoin de vous concentrer, comme au travail ou à l'école. Vous aspirez probablement à deux choses : la détente sur le canapé et une chaleur apaisante sur votre ventre. Aujourd’hui, approfondissons un peu le monde des douleurs abdominales. Nous examinons non seulement les douleurs abdominales liées aux règles ou gynécologiques, mais également d'autres causes de douleurs abdominales.

Les règles arrivent rarement seules. Du moins pour la plupart des gens. Les maux de tête et les douleurs abdominales sont particulièrement visibles au début des règles. Une fois que la douleur physique est là, il est difficile de la mettre de côté. Cela nous rend encore plus tendus et les symptômes sont encore plus intenses. Nous ne pouvons pas éliminer la douleur par magie, mais nous pouvons concentrer notre attention sur autre chose et, plus important encore, nous pouvons respirer ! Respirez contre la douleur ! Vous avez bien entendu. Des exercices de respiration ciblés peuvent avoir une influence active sur les symptômes physiques et notamment sur les douleurs menstruelles. Une respiration calme et consciente aide à calmer le corps et l’esprit. De cette façon, les douleurs menstruelles peuvent être soulagées.