Mesure de la glycémie, médicaments et insuline - cela signifie environ  7,2 pour cent  des adultes âgés de 18 à 79 ans en Allemagne sont confrontés quotidiennement. Le diabète, ou « diabète », signifie peut-être déjà quelque chose pour vous, n'est-ce pas ? Mais beaucoup de gens le font  dont je n'ai pas encore entendu parler est ce qu'on appelle  Diabète gestationnel , dans le jargon technique aussi  Diabète gestationnel  appelé. Cette forme de diabète survient pour la première fois pendant la grossesse. Vous pouvez découvrir ici pourquoi cela se produit, ce que vous pouvez faire et tout ce que vous devez savoir sur le diabète gestationnel. 

Maintenant, comment cela se produit-il ?  Trouble métabolique  qu'on appelle le diabète gestationnel ? La grossesse entraîne un certain nombre de changements dans le corps qui sont généralement positifs et agréables à observer. Non seulement l'enfant dans l'utérus change chaque jour, mais divers changements se produisent également dans le corps de la personne enceinte, notamment dans l'équilibre hormonal du métabolisme. Cela peut avoir divers effets sur le corps : Il peut arriver que les cellules du corps ne réagissent plus aussi sensiblement à l'hormone insuline - une  Résistance à l'insuline  peut survenir. De plus, le pancréas ne produit plus suffisamment d’insuline pour compenser cette résistance. 
Vous vous demandez peut-être maintenant à quoi sert réellement l’insuline. Il garantit que le sucre (glucose) peut atteindre les cellules du corps à partir du sang. S’il n’y a pas assez d’insuline, le sucre reste dans le sang et le taux de sucre dans le sang augmente en conséquence. Si une certaine valeur est dépassée en permanence, c'est le diabète. 

Tout d’abord, il n’y a aucune raison de s’inquiéter : la plupart des personnes touchées par le diabète gestationnel ont une grossesse normale et ont un enfant en bonne santé. Il arrive également que la glycémie revienne généralement à la normale rapidement après la grossesse. Cependant, il faut savoir que le risque de  Diabète de type 2  est augmenté après la grossesse chez les personnes qui ont dû faire face à un diabète gestationnel. L'allaitement à long terme peut aider à réduire le risque. Dans tous les cas, il est important que les personnes concernées fassent un test d'effort glycémique (OGTT) après la naissance. Des contrôles annuels doivent également être effectués. 
Il y en a cependant certains  Risques auxquelles les personnes atteintes de diabète gestationnel sont exposées.Il peut s'agir par exemple de ce qu'on appelle la prééclampsie (empoisonnement pendant la grossesse), d'infections vaginales ou de saignements. Cela peut entraîner une naissance prématurée, un poids de naissance élevé de l'enfant ou des complications à la naissance. Mais comme je l'ai dit, c'est rarement le cas.

Vous ne savez pas si vous souffrez de diabète gestationnel ? Nous souhaitons ensuite vous parler des symptômes possibles de ce type de diabète. Cependant, une consultation avec votre médecin ne vous sera pas épargnée et c'est important dans tous les cas ! 
Au début, les personnes atteintes de diabète gestationnel peuvent ne remarquer aucun symptôme. Elle est généralement causée par un taux de sucre dans le sang très élevé.  Symptômes  comme une soif accrue ou une fatigue intense. Face à de tels symptômes, de nombreuses personnes pensent : « Oh, ce sera normal pendant la grossesse » - oui, c'est possible, mais ce n'est pas obligatoire. Une faiblesse générale et des mictions fréquentes peuvent également être un signe de diabète gestationnel. C'est pourquoi nous vous demandons une fois de plus de faire vérifier tout effet secondaire inhabituel par un médecin. Basé sur un  Tests de sucre  Il est alors possible de déterminer rapidement si les symptômes sont dus au diabète.  

En règle générale, le diabète gestationnel est facile à gérer – quelque peu  Mouvement  et un changement dans  Nutrition  suffisent souvent à faire baisser le taux de sucre dans le sang. Cela réduit probablement aussi le risque de complications à la naissance. Des conseils nutritionnels peuvent également être utiles ici. En cas de diabète pendant la grossesse, il faut veiller à ce qu'il n'y ait pas d'augmentation élevée et rapide de la glycémie après avoir mangé. La glycémie doit toujours être surveillée et vérifiée régulièrement, généralement quatre fois par jour. Les contrôles peuvent facilement être effectués à domicile à l’aide d’un lecteur de glycémie. Il est conseillé de documenter vos valeurs de glycémie afin que vous puissiez toujours garder un œil sur tout changement. Lorsqu’il s’agit d’exercice, même une courte promenade au grand air peut faire des merveilles. 

Traiter le diabète avec de l'insuline n'est généralement pas nécessaire : seulement environ 1 personne sur 4 atteinte de diabète gestationnel a besoin d'aide avec l'insuline. L'insuline n'est utilisée que si vous ne parvenez pas à contrôler votre glycémie malgré un changement de régime alimentaire et l'exercice. Bien entendu, votre médecin vous informera sur d’autres options de traitement – ​​une référence à un spécialiste du diabète peut également être utile. 

De manière générale, il est important de toujours surveiller votre glycémie si vous souffrez de diabète gestationnel. Le mot-clé est :  alimentation équilibrée et pauvre en sucre . Les produits à grains entiers, les légumes et les légumineuses devraient figurer sur la liste si vous souffrez de diabètejours commande. Les produits à base de céréales complètes sont de véritables aides, car le sucre qu'ils contiennent ne pénètre que lentement dans le sang. 
Bien entendu, il existe également des produits qui devraient être tabous si vous souffrez de diabète gestationnel. Il s’agit de sucreries, de boissons riches en sucre et de produits laitiers riches en matières grasses. Il faut également éviter les plats cuisinés particulièrement salés.  Graisses saturées Vous devez également les éviter, notamment ceux fabriqués à partir de produits d’origine animale. 

Vous vous demandez peut-être si le diabète gestationnel pourrait être de votre faute. Dr. Dirk Lammers, diabétologue de Münster, le souligne très clairement : « Ce n’est pas la faute de la femme. » Il n’existe pas vraiment de nombreuses façons de prévenir le diabète gestationnel. Il existe cependant quelques Facteurs de risque , qui pourrait favoriser le diabète gestationnel, notamment le surpoids, SOPK ou une prédisposition génétique au diabète gestationnel. Fumer avant et pendant la grossesse peut augmenter le risque de développer un diabète gestationnel.