Avez-vous déjà pensé à ce que ce serait si vous n'aviez pas du tout besoin d'utiliser de produits menstruels ? Cela peut sembler un scénario impossible à première vue. Cependant, il existe effectivement des menstruations qui ne pas utiliser de produits menstruels malgré les saignements . Cette méthode derrière cela va Saignement gratuit appelé. C'est assez tendance en ce moment. Mais cette tendance est-elle également adaptée au quotidien stressant auquel sont exposées de nombreuses personnes en période de règles ? Pour que vous puissiez vous faire votre propre idée de ce qu'est le saignement gratuit et de ce que c'est Avantages et inconvénients tout cela implique, nous vous informerons dans notre article de blog de tout ce que vous devez savoir sur les menstruations libres (saignements gratuits). 

Le règles gratuites  (Free Bleeding) est une méthode avec laquelle aucun produit menstruel il en faut davantage. L’objectif est que les menstruations écoutent consciemment leur corps Essayez de contrôler le flux sanguin et remarquez par vous-même quand le sang des règles vidé dans les toilettes doit être. Cette méthode semble particulièrement à la mode ces derniers temps, mais saviez-vous que le saignement gratuit en est une longue carrière dans l'histoire et est pratiqué depuis très longtemps ? De nombreuses personnes sont, dans un certain sens, obligées de recourir à des saignements gratuits parce qu’elles n’ont pas ou peu accès aux produits menstruels dans leur pays. Ce phénomène est également sous le terme  Pauvreté périodique connu.

Vous vous êtes probablement demandé comment fonctionnent réellement les menstruations gratuites (saignements gratuits). Tout d'abord, il est important que vous... Signaux de votre corps percevez-le très attentivement, car le saignement libre commence lorsque vous sentez le début de votre saignement devenir perceptible. L’annonce des règles peut être très individuelle. Par exemple, de nombreuses personnes ressentent des crampes, une sensation de tiraillement ou des vibrations au niveau de l’abdomen. Peut-être que vous l'avez remarqué chez vous aussi. Lorsque vous ressentez ces signaux, vos règles sont souvent perceptibles et il est conseillé d'aller aux toilettes. Vous devez consciemment vider votre sang menstruel dans les toilettes - tout comme vous le feriez lorsque vous allez aux toilettes comme d'habitude. 

Pour que tout le sang menstruel s'écoule de votre vagin, vous devez appliquer une petite pression, semblable à celle que vous utiliseriez lorsque vous allez à la selle. Il peut être utile d’incliner votre plancher pelvien vers l’arrière et de le tendre en même temps. Vous aurez peut-être un peu de mal au début, mais ce n'est pas une mauvaise chose. Cela peut également être utile si vous essayez d’abord de vider votre corps en étant accroupi.Essayez-en un aussi massage doux du bas-ventre de. Quittez les toilettes lorsque tout le sang s'est écoulé de votre vagin. 

La question qui vous vient probablement à l’esprit est de savoir si vous devez contrôler activement votre sang au quotidien. Vous pouvez imaginer cela comme une vessie pleine. Si vous avez beaucoup d'urine dans votre vessie, alors votre Muscles du plancher pelvien fonctionnent également correctement. Les saignements libres agissent également sur les muscles de votre plancher pelvien afin que le sang menstruel reste dans votre vagin.

C’est un net avantage du saignement gratuit Entraînement du plancher pelvien que tu fais avec. Le renforcement des muscles du plancher pelvien présente de nombreux avantages. Par exemple, vous êtes mieux protégé contre l’incontinence, qui touche de nombreuses personnes en période de règles. 

Cependant, les saignements gratuits offrent d’autres avantages pour la santé. En conséquence de cela aucun produit n'est inséré dans le vagin , le risque de souffrir du syndrome de choc toxique diminue. De plus, de nombreux produits jetables contiennent des produits chimiques toxiques. Par conséquent, introduire des produits contenant des ingrédients malsains peut être mauvais pour vos muqueuses et avoir des conséquences sur la santé. 

Le saignement gratuit n'est pas pour vous, mais vous souhaitez quand même rendre service à votre santé ? Alors essayez nos sous-vêtements menstruels, que vous trouverez dans notre Boutique en ligne peuvent être trouvés dans différentes forces d’aspiration.

Saviez-vous que Les menstruations utilisent-elles entre 10 000 et 17 000 produits menstruels jetables au cours de leur vie ? C’est une quantité assez importante et cela génère plusieurs tonnes de déchets. Saignement gratuit est donc indispensable plus durable et non seulement l'environnement est une faveur, mais aussi votre portefeuille. Car comme vous le savez probablement, les produits menstruels destinés à un usage unique peuvent coûter assez cher. Mais même si vous utilisez des produits durables, comme des sous-vêtements menstruels, vous pouvez économiser de l’argent et éviter le gaspillage. 

En dehors de cela, les menstruations qui se livrent à des saignements gratuits rapportent d'autres avantages tels que moins de problèmes de règles et une meilleure sensation corporelle. 

Cependant, les menstruations gratuites peuvent également présenter certains inconvénients. En avez-vous une, surtout au début de vos règles ? saignements abondants , il se peut donc que vous aller aux toilettes toutes les 10-15 minutes il faut y aller. Cela peut être assez stressant dans la vie de tous les jours, car vous n'avez probablement pas toujours le temps de le faire et vous n'avez pas toujours de toilettes à proximité. Surtout en été, lorsque de nombreuses personnes souhaitent voyager et ont peut-être prévu un voyage plus long, pratiquer la saignée libre nécessite beaucoup de planification. Vous ne pourrez alors peut-être plus être aussi flexible. 

Sports et mouvements En général, avec le Free Bleeding, il n'y a malheureusement que limité possible. En particulier, les sports comme le yoga qui augmentent la pression sur les muscles du plancher pelvien peuvent augmenter votre flux sanguin. Soulever des objets lourds peut également provoquer une circulation sanguine. Vous pourriez potentiellement avoir des taches sur vos pantalons pendant ces activités si vous n'utilisez pas un produit menstruel comme celui-ci. Les sous-vêtements menstruels, en secours utiliser.De plus, toutes les menstruations n'ont pas la sensibilité corporelle nécessaire qu'exige un saignement libre.

Vous avez peut-être remarqué que pour certaines personnes, il peut être assez difficile d’apprendre à libérer les saignements. Surtout si vous êtes une personne peu sensible au corps. Il ne faut donc pas se mettre trop de pression, car le saignement gratuit est une méthode qui ne convient pas à tout le monde. Surtout si vous avez une vie quotidienne stressante qui ne vous permet tout simplement pas d'aller aux toilettes à intervalles rapprochés. Peut-être que Free Bleeding ne vous convient que si vous passez une journée à la maison ou si vous savez que vous avez la possibilité d'aller régulièrement aux toilettes. 

Si vous souhaitez essayer la tendance des saignements gratuits tout en vous sentant en sécurité, vous pouvez l'utiliser comme sauvegarde. Produits d'époque retomber. Pour vous assurer de continuer à voyager de manière durable, nous vous recommandons de porter des produits menstruels durables qui ne sont pas jetés après une utilisation mais qui peuvent être réutilisés. Par exemple, vous pouvez en plus Sous-vêtements menstruels Utilisez-le lorsque vous êtes en déplacement et qu'il n'y a pas de toilettes à proximité. Nos produits menstruels Taynie sont végétaliens et sans biocides, vous n'avez donc pas à vous soucier de choisir des produits menstruels peu hygiéniques ou malsains. Mais même si vous faites partie de ces personnes qui ne pratiquent pas et ne veulent pas essayer la saignée gratuite, vous devriez absolument jeter un œil sur notre site Internet. Nous avons l'alternative durable pour vous si les saignements gratuits ne vous intéressent pas, mais que vous souhaitez tout de même utiliser des produits respectueux de l'environnement pendant vos règles. Depuis Culotte menstruelle au-dessus de serviettes hygiéniques lavables et Tampons en tissu tout est là. Alors n'hésitez pas à partirwww.taynie.de  convainquez-vous-en.