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Aujourd’hui, l’incontinence n’est plus une raison pour se replier sur soi et éviter de sortir. Nous vous donnerons des conseils utiles qui vous aideront à soulager vos fuites urinaires et à reprendre votre vie quotidienne en main.

Avez-vous déjà entendu parler de la maladie de l'endométriose? Bien que l’endométriose soit la deuxième maladie gynécologique la plus courante, elle laisse encore de nombreuses personnes avec un grand point d’interrogation en tête. Environ 8 à 15 pour cent de toutes les personnes en période de règles sont touchées par la maladie. Rien qu'en Allemagne, au moins 2 millions de personnes sont concernées et pourtant, il existe une grande ignorance à ce sujet. Chez Taynie, nous pensons qu'il est important que l'endométriose ne soit plus un sujet tabou et qu'il y ait davantage d'éducation à ce sujet, car 1 personne en période de règles sur 10 en est concernée !

C'est à nouveau ce moment-là : vos règles ont commencé et une douleur semblable à une crampe se propage dans votre ventre, qui irradie souvent vers votre dos. Malheureusement, ce symptôme qui accompagne les règles n’est pas rare. Car saviez-vous que trois personnes en période de menstruation sur quatre présentent des symptômes pendant leurs règles.? L'effet secondaire le plus courant pendant les menstruations est la douleur abdominale. Certains le ressentent comme un léger effet secondaire, tandis que d’autres estiment qu’une douleur intense restreint leur vie quotidienne. Cependant, les douleurs abdominales ne sont pas quelque chose que l’on doit simplement endurer. En plus du repos et de la chaleur, un massage doux peut soulager la douleur et procurer davantage de relaxation. Nous allons vous montrer comment.

Avez-vous déjà remarqué que vous ressentez une douleur pendant votre cycle autour de l'ovulation? Dans ce cas, il s'agit probablement de la douleur dite moyenne ou de l'ovulation. Parce que lorsque l’ovule quitte la trompe de Fallope et se dirige vers l’utérus, cela peut se manifester par une sensation de tiraillement dans le bas de l’abdomen. Nous aimerions faire la lumière sur ce phénomène dans notre article de blog. Parlons donc des causes, des symptômes et des options pour soulager la douleur !

Et ça recommence : des démangeaisons, des brûlures ou une sensation générale d'inconfort dans la zone intime. Ce sont autant de symptômes qui peuvent indiquer une flore vaginale perturbée. Peut-être utiliserez-vous du gel douche plusieurs fois par jour dans l’espoir de contrecarrer les symptômes. Cependant, ce n’est pas une bonne approche, car une hygiène intime excessive peut également rendre votre flore vaginale incontrôlable. Mais qu'est-ce que cela signifie réellement lorsque la flore vaginale est déséquilibrée et que pouvez-vous faire pour l'éviter ?? Dans cet article de blog, nous allons vous l'expliquer.

Les règles coûtent cher. En moyenne, chaque personne en période de règles dépense environ 7 000 euros au cours de sa vie en produits d'hygiène, contraceptifs et analgésiques. La « pauvreté menstruelle » signifie que les menstruations ne peuvent pas se permettre ces produits. En Allemagne, cela concerne principalement les personnes sans domicile fixe, les étudiants et les chômeurs. La pauvreté menstruelle est un problème sérieux – nous en parlons aujourd'hui.

Aujourd’hui, nous attachons une grande importance à l’hygiène physique et aux soins. Vous pouvez le constater lorsque vous allez à la pharmacie et voyez des centaines de bouteilles de gel douche vous sourire. Ici encore, une distinction est faite entre soins corporels et soins intimes. Ce n'est pas si simple de décider, n'est-ce pas ?? Mais ce ne sont pas seulement vos propres besoins qui sont au premier plan en matière d'hygiène : des produits d'entretien durables, de préférence sans plastique, font de plus en plus leur place dans nos salles de bains. Dans cet article de blog, nous vous donnons quelques conseils pour combiner hygiène intime et durabilité et ainsi favoriser une flore vaginale saine.

Peut-être en avez-vous déjà fait l'expérience : lorsque vous urinez, cela brûle et fait mal désagréablement et vous vous sentez fatigué et faible. Cela pourrait être dû à une infection de la vessie, également appelée cystite. Nous vous expliquerons les causes de la maladie, quels sont les symptômes typiques et ce qui peut être utile dans le traitement.

Un bouton apparaît, puis un autre et encore un autre... Pour beaucoup de personnes en période de règles, c'est le signe que leurs règles approchent. Une fois cette opération terminée, la peau retrouve généralement son éclat. Le fait est que la peau et ses besoins changent tout au long du cycle menstruel. Une fois que vous aurez pris conscience de cela, vous pourrez prendre soin spécifiquement de votre peau en fonction de la phase de votre cycle. Dans cet article de blog, nous parlons de la cause de « l’acné menstruelle » et vous donnons des conseils pour vous aider à éviter les problèmes de peau qui surviennent périodiquement pendant votre cycle.

Vous vous sentez rassasié, vos vêtements deviennent plus serrés, votre ventre se gonfle vers l'extérieur et vous vous sentez généralement mal à l'aise dans la région abdominale.? Tous ces signes sont assez certains d'un ventre gonflé. Les personnes menstruées souffrent particulièrement de ce symptôme avant ou pendant leurs règles. Mais comment cela se produit-il et que pouvez-vous faire pour éviter les ballonnements pendant les règles? Qu'est-ce qui soulage les symptômes? Dans l'article de blog d'aujourd'hui, nous vous en parlerons.

Vous avez peut-être remarqué que la couleur de votre sang menstruel change – peut-être même quotidiennement. Selon le cycle, le jour ou l'intensité de vos règles, il peut arriver que chaque couleur de la palette rouge soit couverte une fois. Mais nous pouvons donner le feu vert : en règle générale, il n’y a pas de quoi s’inquiéter et la variation de la couleur de votre sang menstruel est tout à fait normale. Vous pouvez découvrir pourquoi la couleur de vos règles change et ce que la couleur du sang de vos règles vous dit dans cet article de blog.

Dans la lignée de Veganuary, nous souhaitons aujourd'hui vous sensibiliser sur un sujet souvent trop peu abordé : la laine et le bien-être animal. Dans les médias, la laine est généralement présentée de manière positive et associée au développement durable. Mais derrière un bonnet en laine bien chaud et un pull en tricot coloré se cache une réalité cruelle : les animaux doivent souffrir pour l'industrie de la laine. Lorsqu'il s'agit de véganisme, le côté sombre de l'industrie de la laine n'est peut-être pas la première chose à laquelle vous pensez, mais aujourd'hui, nous souhaitons les examiner de plus près.