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Peut-être que cette situation vous semble familière : vous étiez à l’école et vous aviez vos règles. Puis vous réalisez que vous avez oublié vos produits menstruels à la maison. Il fallait donc interroger les personnes ayant leurs règles dans votre classe, très discrètement bien sûr, pour que personne d'autre ne remarque que vous aviez vos règles. Peut-être que quelques années se sont écoulées depuis vos années d'école, mais la honte des règles persiste encore aujourd'hui. Beaucoup de gens ont du mal à accepter leurs règles et à les voir telles qu’elles sont : quelque chose de naturel et de beau. Le thème de l’amour-propre joue ici un rôle important. Dans cet article de blog, vous découvrirez ce que l'amour-propre a à voir avec les règles, ce qu'est exactement l'amour-propre et comment l'apprendre.

Il est temps de briser un tabou ! Le maître mot aujourd’hui est : infection vaginale. En fait, c’est un sujet qui est souvent passé sous silence. Mais pourquoi en fait? Probablement parce que beaucoup de gens pensent qu'une infection vaginale est forcément liée à une mauvaise hygiène personnelle. Mais saviez-vous qu'en moyenne 70 % de toutes les personnes ayant leurs règles sont régulièrement touchées par des infections vaginales.? Les infections vaginales ne sont donc pas rares. C’est pourquoi nous souhaitons aujourd’hui examiner de plus près les causes, les symptômes et les options de traitement.

"Vous êtes ce que vous mangez" - vous avez probablement déjà entendu ce dicton. Vous savez probablement que l'alimentation peut avoir un impact énorme sur la santé physique et mentale. Mais avez-vous déjà réfléchi à la façon dont votre alimentation peut modifier votre cycle?. Dans l'article d'aujourd'hui, nous souhaitons examiner de plus près dans quelle mesure l'alimentation peut influencer le cycle, quels aliments sont particulièrement utiles dans quelles phases de votre cycle et quelles habitudes alimentaires vous devriez éviter.

Chaque année, l'hiver a un impact sur notre corps : notre peau devient plus pâle et la fatigue nous accompagne souvent tout au long de la journée. Mais saviez-vous que la saison froide peut aussi avoir une influence sur votre cycle menstruel et donc sur vos règles? Aujourd'hui nous allons vous expliquer comment votre cycle peut changer en hiver et pourquoi.

Vous en avez peut-être déjà fait l'expérience : vous êtes en proie à des maux de tête récurrents et lancinants, puis vous dites « Buvez plus ! », « Oh, ça va bientôt disparaître, prenez simplement un Ibu ! » Cependant, beaucoup de gens ne s'en rendent pas compte. il ne faut pas seulement qu'il s'agisse d'un mal de tête régulier. Le mot clé ici peut en fait être "migraine" - et ce n'est généralement pas si facile à combattre. Cela survient souvent en relation avec les règles et de nombreuses menstruations le savent : à l'approche des règles, les migraines. ne sont pas loin. Vous pouvez découvrir pourquoi les migraines menstruelles surviennent, à quoi elles ressemblent et ce que vous pouvez faire pour y remédier dans l'article de blog d'aujourd'hui.

Quand vous pensez à l'origan, vous l'associez probablement directement à la cuisine italienne - car affiner une pizza ou des pâtes avec cette épice méditerranéenne est tout simplement une solution parfaite ! L'arôme corsé de l'origan est utilisé non seulement dans la cuisine italienne, mais aussi en Espagne et en Afrique du Nord. Mais saviez-vous que l'origan impressionne non seulement par son goût délicieux, mais qu'il s'agit également d'une plante médicinale dotée de nombreuses propriétés importantes.? Chez Taynie, nous trouvons cela assez fascinant et aimerions vous parler de l'huile d'origan et de ses effets curatifs dans notre nouveau article de blog ainsi que son utilisation dans les maladies infectieuses. Après tout, cette huile essentielle est une véritable huile polyvalente qui peut contribuer à améliorer la santé non seulement en interne mais aussi en externe.

Une « coupe » qui recueille le sang menstruel? Cela semble étrange au premier abord. Les coupes menstruelles sont médiatisées depuis un certain temps déjà. Mais honnêtement, êtes-vous tombée par hasard sur ce terme et ne saviez pas vraiment de quoi il s'agissait ?? Après tout, utiliser ce produit menstruel semble un peu compliqué au début. Prises par curiosité, de nombreuses menstruées osent encore l’essayer car l’aspect durable de l’alternative aux tampons est très tentant. Dans cet article de blog, nous souhaitons vous donner plus de clarté sur les coupes menstruelles. Vous découvrirez comment les utiliser et déciderez ensuite vous-même si le battage médiatique est justifié pour vous. Nous avons également rassemblé pour vous des conseils pratiques. Cela vaut la peine de lire l'article jusqu'au bout car une surprise vous y attend. Nous pouvons vous le dire : nous avons un nouveau produit Taynie pour vos règles !

Le matin, à moitié endormi, la première chose que l'on fait souvent est d'appuyer sur le bouton de la machine à café. « Tout d'abord, réveillez-vous » est la devise et pour de nombreuses personnes, prendre un café chaque jour est tout simplement une pratique courante. Mais ce n'est pas seulement un moyen d'atteindre une fin, mais aussi un moyen de profiter - que ce soit au travail, à la maison ou dans un café entre amis. Mais beaucoup de gens ne savent pas que le café et donc la caféine peuvent aggraver certains symptômes, notamment avant et pendant les règles. Dans l'article de blog d'aujourd'hui, nous vous expliquerons quelle influence le café a sur vos règles, pourquoi c'est le cas et dans quelle phase du cycle vous devriez éviter le café.

Sécheresse vaginale - un phénomène désagréable qui survient non seulement pendant la ménopause, mais aussi chez les personnes plus jeunesjours l’ordre peut être maintenu. Malheureusement, le sujet de la sécheresse vaginale continue de susciter la honte dans la société. Il nous semble donc d’autant plus important d’en parler aujourd’hui afin que les personnes concernées ne se sentent pas seules et puissent sensibiliser l’opinion générale à ce sujet. C'est pourquoi nous avons rédigé pour vous un nouvel article de blog dans lequel nous examinons les causes, les symptômes et les différentes options de traitement de la sécheresse vaginale. A la fin nous vous expliquerons pourquoi nos Taynies peuvent vous aider en cas de sécheresse vaginale.

Cycle menstruel, phases du cycle et qu'est-ce que l'ovulation ?? Vous avez peut-être déjà réfléchi à tout cela à l'école, mais tous les termes peuvent être un peu confus. Aujourd’hui, nous souhaitons examiner de plus près l’ovulation, qui se produit généralement chaque mois chez les personnes en période de règles. Alors que certaines personnes ne le remarquent pas du tout, d'autres ressentent exactement le moment où l'ovulation a lieu. Dans l'article de blog d'aujourd'hui, vous découvrirez quels processus sont impliqués dans l'ovulation, ce qui se passe exactement, combien de temps cela dure et bien plus encore.

Connaissez-vous la sensation lorsque vos sous-vêtements sont soudainement complètement mouillés, même si vous êtes au milieu de votre cycle et que cela ne peut pas être une surprise inopinée de vos règles ? Il s’agit alors probablement de pertes vaginales, également appelées glaire cervicale. Vous avez peut-être rencontré le terme « glaire cervicale ». Par exemple, lorsqu'on parle de la méthode sans hormones pour déterminer la fertilité et l'ovulation. Cela convient aux personnes qui souhaitent renoncer à la pilule ou qui ont un fort désir d’avoir des enfants. Dans notre nouveau billet de blog, nous souhaitons examiner de plus près la glaire cervicale et ses modifications au cours du cycle. D’une part, connaître la consistance et l’apparence de votre glaire cervicale peut vous aider à améliorer votre fertilité.jours à reconnaître. D’un autre côté, cela vous permet de reconnaître plus facilement quand il ne s’agit plus de pertes vaginales saines mais plutôt d’une infection.

Il ne fait aucun doute qu’une méthode de contraception sûre est importante. Lorsque la plupart des gens pensent à la contraception, la première chose à laquelle ils pensent est le préservatif ou la pilule. Cependant, il existe désormais sur le marché un large éventail de méthodes contraceptives, dont certaines sont meilleures et d’autres pires. Il y a aussi la question « Est-ce que je veux utiliser une contraception hormonale ou opter pour la voie sans hormones? ». Si vous décidez d’utiliser une contraception sans hormones, cela peut être un casse-tête au début. Quelles sont les méthodes contraceptives sans hormones, lesquelles sont les plus sûres et lesquelles sont les plus saines? Dans l'article de blog d'aujourd'hui, nous aimerions vous informer sur la contraception sans hormones et vous donner les faits les plus importants.