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Liebes Tagebuch, heute habe ich… meine Periode bekommen! Wenn wir das Wort Tagebuch hören, denken wir vermutlich nicht als Erstes an die Periode. Doch Periodentagebücher, auch unter Zykluskalender bekannt, gewinnen stetig an Beliebtheit. Auch zurecht, wie wir finden, denn ausgiebig über den Zyklus Bescheid zu wissen kann ganz schön nützlich sein. Nicht nur um für die altbekannte Frage “Wann war Ihre letzte Blutung?” bei der nächsten gynäkologischen Untersuchung vorbereitet zu sein, sondern auch, um Zyklusschwankungen zu bemerken und plötzliche blutige Überraschungen in der Unterhose zu vermeiden. Genau deswegen werfen wir den Blick jetzt einmal auf eine Anleitung und Tipps zum Führen eines Zykluskalenders.
Kinderlosigkeit hat immer zwei Gesichter. Viele entscheiden sich bewusst dagegen – weil sie anders leben möchten, weil sie andere Prioritäten setzen oder sich frei fühlen ohne Verantwortung für ein Kind. Diese Entscheidung verdient Respekt. Andere träumen vom Elternsein und erleben Monat für Monat die Enttäuschung eines negativen Tests. Kinderlosigkeit entsteht nicht immer aus Freiheit, sondern oft aus Umständen, auf die du keinen Einfluss hast: Zyklusstörungen, hormonelle Ursachen oder gesundheitliche Einschränkungen. Wir sind der Meinung, dass beide Perspektiven ihren Raum verdient haben und sprechen deswegen in diesem Blogbeitrag über die zwei Gesichter der Kinderlosigkeit.
Wenn es zunehmend heißer wird, steigt oft die Lust nach leichten Gerichten auf dem Teller. Sommerzeit ist Leichtigkeitszeit – auch in der Küche. Doch was bedeutet das genau? Wir zeigen dir schnelle Gerichte, die noch dazu nachhaltig, saisonal und vegan sind. Entdecke in unserem Blogbeitrag eine Fülle an Rezeptideen für den Sommer, die sich auch für eine ausgewogene Ernährung während der Periode eignen.

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