Wenn die Hormone uns steuern, dann kann es sich manchmal so anfühlen, als würde der Körper verrückt spielen. Da der gesamte Menstruationszyklus durch unterschiedliche Veränderungen der Hormone gekennzeichnet ist, machen sich dementsprechend auch verschiedene Auswirkungen dessen bemerkbar. Diese können einem oft den letzten Nerv rauben. Als besonders unbeliebt empfinden menstruierende Menschen hierbei beispielsweise PMS. Wusstest du schon, dass es ziemlich nützlich sein kann, wenn du den Menstruationszyklus durchschaut hast? Nicht nur für die Schwangerschaftsplanung, sondern auch für ein erfolgsversprechendes Training oder um darauf vorbereitet zu sein, wenn die nächste Blutung einsetzt.