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Die Periode bahnt sich an, Stimmungsschwankungen, Kopfschmerzen und Abgeschlagenheit gesellen sich zu Krämpfen im Unterleib – kommt dir das bekannt vor? Menstruationsbeschwerden sind wirklich keine Freude. Was Mönchspfeffer und Matcha-Tee bewirken können, erfährst du in diesem Beitrag.

Nachhaltigkeit, Arten- und Klimaschutz sind heute große Themen. Als Unternehmen, das sich der Nachhaltigkeit und dem Schutz von Rohstoffen verschrieben hat, sieht Taynie sich in der Pflicht, Verantwortung zu übernehmen. Insbesondere hat der Hersteller von nachhaltiger Periodenunterwäsche den Naturschutz unmittelbar "vor der Haustür" im Blick.

Stimmungsschwankungen, Wassereinlagerungen und Krämpfe im Unterbauch: Wenn die Hormone den Alltag auf den Kopf stellen, dann leiden viele Menstruierende. Der Leidensdruck ist unterschiedlich stark und die Symptome variieren von Person zu Person. Wir stellen dir in diesem Beitrag zwei Mittel vor: die Yamswurzel und Magnesium.

Der Menstruationszyklus beginnt mit der Regelblutung. Zum Ärger vieler Menstruierender leider aber auch mit Pickeln und Unreinheiten. Die Haut und ihre Ansprüche verändern sich während des Menstruationszyklus. Wir verraten dir die Ursache von „Menstruationsakne“ und haben Tipps, was du gegen die periodisch auftretenden Hautprobleme tun kannst.