Blog

Endlich ist Sommer! Kannst du es auch kaum erwarten, dich im kalten Wasser abzukühlen? Doch eine Sorge macht dir deine Traumvorstellung eventuell kaputt: die Periode. Denn vielleicht hast du dich auch schon mal gefragt, ob du während deiner Menstruation überhaupt schwimmen gehen kannst. Wir haben die perfekte Antwort für dich, denn es spricht überhaupt nichts dagegen, während deiner Periode schwimmen zu gehen. Egal ob Meer, Pool oder Freibad - trotz Periode kannst du dir überall eine Abkühlung genehmigen.

Hast du schon einmal darüber nachgedacht, wie es wäre, wenn du gar keine Menstruationsprodukte mehr verwenden müsstest? Das klingt zunächst vielleicht wie ein unmögliches Szenario. Es gibt jedoch tatsächlich Menstruierende, die trotz Blutung auf keine Periodenartikel zurückgreifen. Diese Methode, die sich dahinter verbirgt, wird Free Bleeding genannt. Momentan ist das ganz schön im Trend. Doch taugt dieser Trend auch dem stressigen Alltag, dem viele Menstruierende ausgesetzt sind? Damit du dir selbst ein Bild darüber machen kannst, was Free Bleeding ist und welche Vor- und Nachteile das Ganze mit sich bringt, informieren wir dich in unserem Blogbeitrag über alles, was du rund um die freie Menstruation (Free Bleeding) wissen solltest. 

Wusstest du schon, dass eine menstruierende Person etwa 17.000 Tampons im Laufe ihres Lebens verbraucht? Wir von Taynie finden das sehr erschreckend. Gleichzeitig wissen wir jedoch auch, dass viele Menstruierende während ihrer Blutung lieber auf Tampons als auf Periodenslips, Stoffbinden oder Menstruationstassen zurückgreifen. Deswegen verkaufen wir in unserem Shop nachhaltige Baumwoll-Stofftampons, die nach der Benutzung nicht entsorgt werden müssen, sondern gewaschen und wiederverwendet werden können. In unserem Blogbeitrag wollen wir dir alles rund um Stofftampons erzählen und dir zeigen, welche Vorteile diese im Vergleich zu herkömmlichen Tampons haben.

Wie aus dem Nichts steigt dir eine Hitzewelle ins Gesicht und deine Achseln werden feucht: Das lästige Phänomen der Hitzewallungen macht sich bemerkbar. Gerade jetzt, bei den ohnehin schon hohen Sommertemperaturen, kannst du sicherlich getrost darauf verzichten.Obwohl Hitzewallungen vielen bekannt sind, herrscht häufig noch eine gewisse Unklarheit über das Thema. Das ist besonders der gehemmten Kommunikation über Hitzewallungen zu verschulden. Schließlich ist es vielen Menschen unangenehm, über Schweiß zu reden. Wir möchten dir zeigen, dass es sich dabei um ein ganz normales Symptom handelt, indem wir dich über die Auslöser von Hitzewallungen informieren und dir Tipps mit auf den Weg geben, wie du dagegen vorgehen kannst.

Kalte Füße können zu Erkrankungen im Mund-, Nasen- und Rachenraum, Blasenentzündungen und Scheideninfektionen führen. Der Grund: Kalte Füße senken durch Signale von Nervenbündeln die Temperatur der Schleimhäute.

Während der Schwangerschaft arbeitet der Körper auf Hochtouren und leistet Großartiges; das Immunsystem, der Hormonhaushalt und der Stoffwechsel werden an die Schwangerschaft angepasst. Nach der Geburt werden die Prozesse wieder allmählich heruntergefahren und die frisch gebackene Mutter benötigt im Wochenbett – das heißt in der ersten Zeit nach der Geburt - erst einmal viel Ruhe. Im Wochenbett setzt dann auch der Wochenfluss ein, welcher je nach Person unterschiedlich lang anhalten und verlaufen kann. Wodurch sich der Wochenfluss auszeichnet, welche Probleme auftreten könnten und was du hygienetechnisch in dieser Zeit beachten solltest, erklären wir dir in diesem Blogbeitrag.

Wie kann ich meinen Eisprung eigentlich berechnen? Diese Frage ist gerade für Frauen mit Kinderwunsch sehr interessant. Schließlich ist die Wahrscheinlichkeit, schwanger zu werden und damit die Fruchtbarkeit am Tag des Eisprungs am höchsten. Der Eisprung löst nur selten einen physischen Schmerz aus - in den meisten Fällen fällt er den Frauen gar nicht auf. Das macht es recht schwer, ihn zu erkennen. Mittlerweile findest du online eine Vielzahl an Eisprungrechnern. Wir wollen dir in unserem Blogbeitrag jedoch wertvolle Tipps geben, mit denen du auch ohne einen Eisprungrechner den Tag deines Eisprungs bestmöglich herausfinden kannst.

Der Urlaub ist gebucht: Endlich mal wieder wegfliegen, abschalten und Sonne tanken. Jedoch stellst du fest, dass du im Urlaub planmäßig deine Periode bekommen sollst. Immer genau dann, wenn du es am wenigsten gebrauchen kannst, macht dir deine Menstruation einen Strich durch die Rechnung. Im Urlaub willst du schließlich einfach nur entspannen und dich nicht mit eventuellen Regelbeschwerden und dem ständigen Wechseln von Periodenprodukten rumschlagen. Eine solche Situation hast du sicherlich schon mal erlebt und dir gewünscht, den Zeitpunkt deiner Periode einfach verschieben zu können. Und das ist sogar möglich! Wenn du dafür keine Medikamente einnehmen willst, kannst du deine Periode auch mit verschiedenen Hausmitteln verschieben. Wie du die Blutung verschieben kannst, wie lange du das machen kannst und welche Vor- und Nachteile das mit sich bringt, erfährst du in diesem Beitrag.

Der Sommer steht vor der Tür: Die Tage werden heißer und die Nächte werden länger. Eine Zeit, um die Seele baumeln zu lassen und mal so richtig zu entspannen. Doch was ist, wenn der Alltagsstress dich davon abhält? Berufliche Termine, Familienangelegenheiten, Schicksalsschläge und Leistungsdruck können dem ganzen einen Dämpfer verpassen. Stress kann nicht nur ziemlich nervig sein, sondern auch deiner Gesundheit schaden und sich negativ auf deinen Menstruationszyklus auswirken. Wir wollen dir heute erklären, welchen Einfluss Stress auf deine Menstruation haben kann und mit welchen Tipps und Tricks du dagegen ansteuern kannst.

Eine Schwangerschaft kann den Körper so richtig auf Hochtouren bringen. Dir sagen bestimmt die altbekannten Begleitsymptome etwas, die so manch eine schwangere Person durchstehen muss: Von Morgenübelkeit bis hin zu den verrücktesten Gelüsten scheint alles mit dabei zu sein. Doch wie wäre es, wenn wir heute mal über ein Schwangerschaftssymptom sprechen, das sonst so gerne verschwiegen wird? Es handelt sich dabei um die Schwangerschaftsinkontinenz, die auch uns ein wichtiges Anliegen ist. Denn wusstest du schon, dass sich unsere Slips nicht nur für die Periode, sondern auch für eine (Schwangerschafts-) Inkontinenz eignen? Wir finden, dass dieses Thema nicht länger mit Scham verbunden sein sollte, da es schließlich zu den normalen Schwangerschaftssymptomen dazugehören kann. In unserem Blogbeitrag erklären wir dir, warum die Schwangerschaftsinkontinenz auftritt und was du dagegen tun kannst.

Wir von Taynie finden, dass der Muttertag ein Tag sein sollte, an dem du dir etwas Gutes tust und dich selbst beschenkst. Wie wäre es also mit einem Geschenk in Form von Selbstliebe? Vielleicht bist du schon mal über den Begriff Selbstliebe in Form von Artikeln, oder auch Sprüchen und Zitaten a lá “Sich selbst zu lieben ist der Beginn einer lebenslangen Romanze.” (Oscar Wilde) gestolpert. Doch was hat es damit eigentlich auf sich und wie kannst du deine Eigenliebe stärken? Das erklären wir dir in unserem Blogbeitrag.

Stillen ist eine wunderbare Sache: Das Baby ist bestens versorgt, die Bindung zwischen Mutter und Kind wird gefestigt und die Ruhepausen, die das Stillen erfordert, sind wohltuend für beide. Bis sich Stillende und Säuglinge eingegroovt haben, kann der Milcheinschuss in den ersten Wochen ein wenig unangenehm sein. Das Anlegen bedarf etwas Übung und wunde Brustwarzen können dazu beitragen, dass das Stillen zunächst als schwierig und schmerzhaft empfunden wird. Die meisten Still-"Probleme" legen sich aber mit der Zeit. Wunde Brustwarzen sollten jedoch versorgt werden. Wir haben Tipps, wie du diese vorbeugen und mildern kannst.